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El mayor avance es detenerse

Prestar atención a lo que ocurre en el momento presente, en el aquí y en el ahora, como un valorizar lo que ya se tiene y como un re-descubrir la experiencia y el goce que es la vida misma. La práctica de la “atención plena” o mindfulness se plantea como una gran fuente de bienestar y restauración de la armonía del ser para sobrellevar los altos niveles de exigencia, estrés, velocidad y carga que conlleva la vida en la sociedad contemporánea. Esta obra es también un llamado de conciencia para detenerse y buscar una alternativa al desarrollo sin límites. El autor nos invita a vivir con mayor plenitud y a actuar de un modo más compasivo y consciente con nosotros mismos.

Hoy es: 21 Noviembre 2018